Body Goals
Capai berat badan idealmu! Juga di desain untuk mendukung
- Pengaturan berat badan
- Promil
- Kesuburan
- Menurunkan kadar lemak tubuh
Kamu cocok program yang mana? Pilih sesuai target dan kondisi
Fasilitas Layanan | Simpel (Hanya layanan Ahli Gizi saja) | Intensif (Paket 2in1, Layanan Ahli Gizi dan Trainer) |
---|---|---|
Target perubahan BB | 1-4 kg* | 5-8 kg* |
Target Program Awalan (30 hari) | Mengenal kondisi tubuh dan penyesuaian pola makan* | Mengenal kondisi tubuh, memulai kebiasaan baru, terjadi penurunan BB* |
Target Program Ideal (90 hari) | Memulai kebiasaan baru, mulai ada perubahan BB* | Kebiasaan baru terbentuk, perubahan BB menuju target* |
Target menurunkan kadar lemak & meningkatkan massa otot | ||
Olahraga online | Kelas olahraga bersama 1x/minggu | Dampingan Pelatih Kebugaran intensif, dengan rencana & pedoman olahraga Personalized, plus fasilitas olahraga lainnya |
Promil | Promil natural tanpa program dokter obgyn | IVF, inseminasi, dan promil dengan program dokter obgyn |
Kondisi kesuburan | PCOS, endometriosis | |
Kondisi lain | Maag | Maag, GERD, kolesterol, asam urat, gula darah tinggi, hipertensi, anxiety, depresi |
Simpel
(Hanya layanan Ahli Gizi saja)
Intensif
(Paket 2in1, Layanan Ahli Gizi dan Trainer)
Target perubahan BB
Target Program Awalan (30 hari)
Target Program Ideal (90 hari)
Target menurunkan kadar lemak & meningkatkan massa otot
Olahraga online
Promil
Kondisi kesuburan
Kondisi lain
*variasi perubahan BB bergantung kepada motivasi, kepatuhan diet klien, dan BB awal
Masih bingung terkait program Body Goals? Yuk, simak video berikut ini!
Fasilitas Layanan | Simpel Ideal(Rp. 8.888/hari) | Intensif Ideal(Rp. 21.554/hari) |
---|---|---|
Konseling 1on1 dengan Ahli Gizi (video call) | 3 kali | 10 kali |
Personalized Meal Plan | Update setiap bulan | Update setiap bulan |
Konseling 1on1 dengan Pelatih Kebugaran (Video Call) | ||
Personalized Menu | Menu 10 hari, update setiap bulan | Menu 10 hari, update setiap bulan |
Pemeriksaan kondisi gizi | ||
Konsultasi chat dengan Ahli Gizi | 3 hari/minggu | Setiap hari kerja Ahli Gizi |
Rencana & pedoman olahraga Personalized | ||
Konsultasi chat dengan Pelatih Kebugaran | 1x / minggu | |
Sesi Olahraga Bersama (online) | 1x / minggu | 4x / minggu |
Tips Gizi | ||
Modul Gizi & Kesehatan | ||
Challenge harian | ||
Rp. 799.900 /3 Bulan | Rp. 1.939.900 /3 Bulan |
Simpel Ideal
(Rp. 8.888/hari)
Intensif Ideal
(Rp. 21.554/hari)
Rp. 799.900
(Rp. 266.633/bulan)
Rp. 1.939.900
(Rp. 646.633/bulan)
Masih bingung pilih Program Simpel atau Intensif?
Apa Kata Mereka?